27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 91,06g | Prot: 33,44g | Karb: 142,31g.
Kahvaltı: Молодой Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Житница Здоровья Масло Зародышей Пшеницы, Масляный Король Масло из Семян Расторопши, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Öğle Yemeği: Chikalab Chika Sport с Миндалем. Aperatifler/Diğer: Мёд, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Ашан Апельсин , Спаржа по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|