29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 23,07g | Prot: 58,57g | Karb: 103,65g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Семена Льна. Öğle Yemeği: Своя Лінія Батончик-Мюсли Ореховый, Гречка Отварная, Лаваш с Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Цветная Капуста на Пару, Желудки Куриные. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Мёд, Сахар, Клубника, Своя Лінія Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Желе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|