|
Подскажите, пожалуйста 🙏
Когда просыпаюсь, взвешиваюсь после туалета, потом занимаюсь йогой 30 минут и взвешиваюсь еще раз. Разница в 600 грамм!
Я так понимаю, это отеки? Почему они? Откуда? И что делать?
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 45,94g | Prot: 76,83g | Karb: 185,75g.
Kahvaltı: Омега Омега СОЛАБ, Ironman Protein Bar Caramel, Вкусняев Молоко 2,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пестречинка Хлеб по Купечески, Край Каравай Ржаное Чудо. Akşam Yemeği: Арахис, Saray Шоколадный Бисквит, Green House Соленая Карамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|