29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 53,96g | Prot: 40,47g | Karb: 81,28g.
Kahvaltı: Говядина, Ого Хлебцы Кукурузные, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Роллтон Горячая Порция с Курицей, Ого Хлебцы Кукурузные. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Royal Forest Грецкий Орех, Пятерочка Манго. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|