29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 78,43g | Karb: 50,44g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ландерс Сыр Легкий, СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо. Öğle Yemeği: Индилайт Сердце Индейки, Рис Вареный. Akşam Yemeği: USN Whey Protein Caramel Popcorn , Простоквашино Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|