29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 96,52g | Prot: 59,99g | Karb: 199,07g.
Kahvaltı: Nestle Milchmädchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Himbeeren, Blaubeeren, Banane, Gutes Land Stracciatella Joghurt, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt. Öğle Yemeği: Butter, Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Gut & Günstig Vollkornwraps. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Vollkorn Wraps. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Butter, Erlenhof Grüner Spargel, Rotkäppchen Sekt Mild, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|