29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2169 kcal
|
Yağ: 71,53g | Prot: 181,19g | Karb: 224,29g.
Kahvaltı: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Wassermelone, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Akşam Yemeği: Multi-Mineral, Rote Beete, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Wasser. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|