29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 63,02g | Prot: 115,24g | Karb: 80,36g.
Kahvaltı: il Viaggiator Goloso Cioccolato Extra Fondente Nocciola, Prozis Burro di Arachidi , Esselunga Mirtilli, Danone Hipro Cocco, Prozis Cacao , Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Sedano, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Wokfoods Konjac Linguine, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Aperatifler/Diğer: Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate, Prozis Burro di Arachidi , Selex Farro Soffiato Bio. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|