28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 55,04g | Prot: 82,84g | Karb: 96,74g.
Kahvaltı: Heinz Curry Mango Sauce, Fol Epi Classic, Quäse Protein, Dulano Kochschinken, Grafschafter Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Lidl Protein Bar Stracciatella, Lidl Protein Bar. Akşam Yemeği: Lindt Lindor 70% cacao , Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Nutella , Jeff's Peanut Butter Crunchy. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|