29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 7,10g | Prot: 170,25g | Karb: 299,03g.
Kahvaltı: Kaufland Творог Chudy, Чай. Öğle Yemeği: Морковь, Капуста, Хуторок Горох. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|