29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 78,32g | Karb: 155,39g.
Kahvaltı: Picard Mini Best Caramel Beurre Salé, Haribo Maoam Stripes, Krema Régal'ad. Öğle Yemeği: Secret d'arômes Plein Sud, Velours de Vinaigre Balsamique, Filets de Poulet, Courgette. Akşam Yemeği: Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Concombre (Pelé), Huile de Sésame, Sel, Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|