29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 94,63g | Prot: 153,07g | Karb: 85,46g.
Kahvaltı: Café, Body Action Pasta de Amendoim Integral , Vitapower Pasta de Amendoim Integral, São Luiz Queijo Colonial, Scala Queijo Colonial. Öğle Yemeği: Quaker Aveia em Flocos, Scala Queijo Colonial, Da Terrinha Tapioca, Peito de Frango, Seara Linguiça tipo Calabresa. Aperatifler/Diğer: Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RaquelKeppler Kilo Geçmişi
|