29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 54,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 62,36g | Prot: 58,26g | Karb: 92,47g.
Kahvaltı: Olives, Hotdog . Öğle Yemeği: Beef Salad, Custard or Cream Filled Eclair. Akşam Yemeği: Cream of Pumpkin Soup, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Altanoor Arabic Brown Bread. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lama.boudargham5 Kilo Geçmişi
|