29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 22,24g | Prot: 120,51g | Karb: 36,91g.
Kahvaltı: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Molico Leite UHT Desnatado sem Estabilizantes. Öğle Yemeği: Molico Leite UHT Desnatado sem Estabilizantes, Maminha. Akşam Yemeği: Alho Picado, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Doma Wellness Massa de Konjac - Espaguete. Aperatifler/Diğer: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Cisne Sal Tradicional , Molico Leite UHT Desnatado sem Estabilizantes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|