29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 79,03g | Prot: 121,65g | Karb: 52,32g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Яичный Белок, Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками, Любарушкин Продукт Перепелка с Брусникой, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Öğle Yemeği: Светлое Пиво, Краснокочанная Капуста, Говядина. Akşam Yemeği: Креветки, Зеленый Листовой Салат, Светлое Пиво, Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|