28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 56,99g | Prot: 92,46g | Karb: 135,34g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Самокат Печёные Овощи с Дымком, Гречка. Öğle Yemeği: Свинина, Самокат Печёные Овощи с Дымком, Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Akşam Yemeği: Inkerman Вино Белое Сухое, Любарушкин Продукт Перепелка с Брусникой, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Сырная Губерния Сыр Том Де Буа с Тмином, Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками, Самокат Печёные Овощи с Дымком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|