27 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 71,77g | Prot: 68,64g | Karb: 166,70g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Гречка, Индилайт Филе Малое. Öğle Yemeği: Скатерть-самобранка Ассорти Овощное, Рис, Бондюэль Белая Фасоль. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Мираторг Стейк "Минутка", Булочные Вольчека Муравейник, Черемушки Эклер. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|