29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 17,67g | Prot: 30,62g | Karb: 93,00g.
Kahvaltı: Itambé Requeijão Light, Café, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Queijo Ricota, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Garoto Sabor Pão de Mel, Val Goiabada, Melancia, Contra-filé, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|