29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 43,19g | Prot: 83,52g | Karb: 75,40g.
Öğle Yemeği: Pioneiro Doce de Leite, Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada. Akşam Yemeği: Pioneiro Doce de Leite. Aperatifler/Diğer: Claybom Margarina com Sal, Macaxeira Cozida. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
florbelasaraivacxs Kilo Geçmişi
|