30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 103,32g | Prot: 99,05g | Karb: 151,34g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Кофе с Молоком, Фортуна Тунец в Масле, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Яичница. Öğle Yemeği: Вкусно и Точка Биг Спешиал. Aperatifler/Diğer: Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Сухой Жареный Соленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|