30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 28,08g | Prot: 40,98g | Karb: 54,48g.
Kahvaltı: Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Президент Творог 5%, JLC Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|