30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 53,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 75,63g | Prot: 74,11g | Karb: 76,86g.
Kahvaltı: Barazee Sweet, Bacon and Egg Croissant Sandwich, Egg. Öğle Yemeği: Good Day Cappuccino Cappuccino. Akşam Yemeği: American Cheese, Baked or Broiled Fish. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lama.boudargham5 Kilo Geçmişi
|