30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 58,90g | Prot: 85,82g | Karb: 34,73g.
Kahvaltı: Паштет из Куриной Печени, Икра, Alpro Миндальное Молоко, Clear Barn Скрамбл. Öğle Yemeği: Майонез, Тунец в Воде (Консервы). Akşam Yemeği: Якитория Тёплый Салат с Морепродуктами. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|