30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 27,03g | Prot: 58,12g | Karb: 35,75g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Negroni Gran Crudo. Öğle Yemeği: Kirschtomaten, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Erlenhof Grüner Spargel. Aperatifler/Diğer: Kinder Schoko-Bons, Kinder Überraschung. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|