30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3057 kcal
|
Yağ: 116,18g | Prot: 123,63g | Karb: 386,51g.
Kahvaltı: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Мёд, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Level Kitchen Омлет с Ветчиной Грибами и Сыром, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Экологика Какао, Кофе. Öğle Yemeği: Мёд, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Level Kitchen Шафрановое Ризотто, Level Kitchen Киш с Курицей и Брокколи , Level Kitchen Маринованная Свекла с Печеными Яблоками . Akşam Yemeği: Роян Пастила Пастила без Сахара, Белевские Сладости Белевская Пастила, Level Kitchen Сырники со Шпинатом и Малиной , Белевские Сладости Белевская Пастила, Level Kitchen Лапша Зеленый Чай, Level Kitchen Рыбное Фрикасе с Базиликом . Aperatifler/Diğer: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Level Kitchen Сырники со Шпинатом и Малиной , Level Kitchen Рассыпчатая Греча, Level Kitchen Мясная Котлета по-Домашнему с Грибным Соусом, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Sula Леденцы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|