30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 38,84g | Prot: 67,70g | Karb: 103,81g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Framboises, Asperge, Filet de Poulet, Olives Noires, Mâche, Gerblé Levure de Bière, Avocats, Tomates, Carrefour Laitue. Akşam Yemeği: Fraises, Fruit de la Passion, Carottes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
boldoflorine Kilo Geçmişi
|