30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 38,82g | Prot: 39,80g | Karb: 53,28g.
Kahvaltı: Chikalab Chikabar Кокос, Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Киндер Сюрприз, La Pina Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|