30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 64,79g | Prot: 114,85g | Karb: 175,38g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Окей Груша Конференс. Akşam Yemeği: Помидоры, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Пшеничная Мука (Кондитерская). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|