30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2207 kcal
|
Yağ: 74,99g | Prot: 114,47g | Karb: 267,49g.
Kahvaltı: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Guandy Маршмеллоу Мини, Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Борщ с Курицей, Фермер-Центр.Рф Колбаса Фермерская , Кировский Молоко 3,2%, Кировский Пирог Сладкий с Вишней . Öğle Yemeği: Каждый День Цветочный Мед, Сметана 20%, Грудка Запеченая Моя, Огурец (без Кожуры), Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Творог 5%, Магнит Банан, Сметана 20%, Яшкино Ирис Нота Бум. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|