29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 93,28g | Karb: 76,55g.
Kahvaltı: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Китайская Капуста, Красные Помидоры, Сырники ПП, Сметана . Öğle Yemeği: Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Сметана . Akşam Yemeği: Сырники ПП, Сгущенка, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Пекинская Капуста, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|