30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
445 kcal
|
Yağ: 12,55g | Prot: 42,89g | Karb: 41,24g.
Kahvaltı: Jus de Citron. Öğle Yemeği: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Fruistar Abricots au Sirop, Florette Brocolis Vapeur, Oeuf (Entier), Salade Verte, Fleury Michon Émincé de Bœuf . Akşam Yemeği: Vinaigrette Faible en Calories, Notre Jardin Julienne de Légumes, Pamplemousse (Rose et Rouge), Côtelette de Porc, Céleri. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|