|
tja, keine ahnung ... wir werden sehen wo es hingeht
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 12,81g | Prot: 120,67g | Karb: 89,60g.
Kahvaltı: Brombeeren, Blaubeeren, Erdbeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Radieschen, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Grüner Blattsalat. Aperatifler/Diğer: REWE Birne Abate Fetel, Hepart AG EPD Guezli Schokolade. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|