30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 37,95g | Prot: 61,34g | Karb: 43,68g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Don Pollo Trutenmöckli Getrocknet, Lätta Original, Migros Baumnussbrot. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Grüne Bohnen, Migros Fleischkäse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|