30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2631 kcal
|
Yağ: 87,39g | Prot: 121,36g | Karb: 346,65g.
Kahvaltı: Alesto Cranberries, Banane, Auchan Tranchettes Maasdam. Öğle Yemeği: Oranges, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Auchan Mozzarella , Tomates, Échine de Porc, Sauce Tomate, Tortellini au Fromage. Akşam Yemeği: Raisins, Prunes, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Dulano Jambon Serrano, Saint Alby Rosette de Lyon, Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Favorina Panettone, Dolce Gusto Cappuccino, Nestlé Extrême Tourbillon Vanille Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|