30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 10,15g | Prot: 27,11g | Karb: 87,20g.
Kahvaltı: Muz, Derya Ton Balığı, Çilek, Nar Ekşisi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|