29 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 59,05g | Prot: 71,22g | Karb: 120,73g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Вареное Яйцо, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, СПК Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Öğle Yemeği: Оливье без Заправки, Сметана 20%. Akşam Yemeği: Divella Макароны, Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Свинина с Овощами в Томате. Aperatifler/Diğer: Haribo Мармелад Ягоды, Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Kanaki Тесто Фило, СПК Карбонад Юбилейный, Маслины, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|