|
Ну что могу сказать, сегодня взвеситься не получилось, а ещё у нас срыв девочки 😭 мама привезла бабушкиных назуков и понеслась... Ладно, до конца дня попробую не вылезти из 1300, а завтра верну каллораж. Но какое же чувство вины гложит, ужас. Фу, самой противно от себя + обсалютно не ожидала срыва...
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
382 kcal
|
Yağ: 13,40g | Prot: 22,70g | Karb: 42,90g.
Kahvaltı: Петрушка, Яйцо Всмятку, Красные Помидоры, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Öğle Yemeği: Яблоки (без Кожи), Увелка Каша Овсяная с Персиком. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Срывы- это вполне нормально. Относись к этому хорошо. Тебе не должно быть от этого противно. Ты такая умничка! Просто вспомни сколько ты сбросила. У тебя все обязательно получится. Значит эти вкусняшки были нужны таоему организму. Ты прошла уже огромный путь. Не бойся так, ты со всем справишься! Тем более ты такая красоточка! Ты просто замечательная
03 May 23 üye tarafından: nami-san!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
|
Плюс ко всему тебе совсем немного осталось. Ты просто умничка! ╰(*´︶`*)╯♡
03 May 23 üye tarafından: nami-san!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
|
ох дети дети, еда от бабушки это святое! это не срыв а пополнение жизненно важных ресурсов
03 May 23 üye tarafından: Мать котов
|
nami-san!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ - боже мой, бусинка моя, ты мотивируешь жизнь 🤧💌
04 May 23 üye tarafından: carlayla
|
-Павел Павлович- - спасибо вам огромное ❣️
04 May 23 üye tarafından: carlayla
|
Мать котов - вы так невероятно правы, спасибо огромное за поддержку ❤️🩹
04 May 23 üye tarafından: carlayla
|
Дорогая, в срывах нет ничего плохого, это вполне естественная реакция организма на какие-то запреты. Если они случились, значит, так надо было. Ни в коем случае не вини себя! Ты умничка, и, вообще со всем справишься❤️❤️❤️
05 May 23 üye tarafından: assabrown
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|