|
yea. fu w dr today. get b12 shot and maybe something for anxiety
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 12,23g | Prot: 86,01g | Karb: 23,10g.
Kahvaltı: Grapefruit, Egg White. Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil Spray, Zucchini, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Broccoli, Tilapia (Fish). devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|