30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 48,19g | Prot: 64,33g | Karb: 72,72g.
Kahvaltı: Желе с фруктами, Smart Formula Протеиновый Батончик Лимонный в Молочном Шоколаде, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Öğle Yemeği: Smart Formula Протеиновый Батончик Лимонный в Молочном Шоколаде. Akşam Yemeği: булочки из псиллиума, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Магнит Творог Зерненый в Сливках. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|