30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
403 kcal
|
Yağ: 17,33g | Prot: 19,64g | Karb: 41,88g.
Kahvaltı: Ghee, Jarabe de Arce al 100%, Bob's Red Mill Mezcla para Hotcakes. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Salmón Rosado. Aperatifler/Diğer: Mafer Cacahuate Frito y Salado. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|