09 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 58 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 78,54g | Prot: 104,60g | Karb: 16,61g.
Kahvaltı: Açúcar Mascavo, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Rúcula, Soya Óleo de Soja, Sadia Filezinho de Frango, Rúcula, Alface. Akşam Yemeği: Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Aperatifler/Diğer: Fleischmann Gelatina de Limão, Açúcar Mascavo, Café, Ovo Cozido. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fran_michelin Kilo Geçmişi
|