30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 87,77g | Prot: 102,89g | Karb: 123,28g.
Kahvaltı: Carte d'Or Gelato alla Nocciola. Öğle Yemeği: Zucchine, Pangrattato, Albume d'uovo, Carne di Tacchino Macinata, Pane Integrale. Akşam Yemeği: Olio d'oliva, Pangrattato, Zucchine, Vegamo Tofu Bio al Naturale. Aperatifler/Diğer: Parmigiano (in Pezzi). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|