01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 54,53g | Prot: 35,08g | Karb: 99,74g.
Öğle Yemeği: Bakmi GM Pangsit Kuah, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Mie. Akşam Yemeği: Indofood Ichi Ocha Teh Melati, Seblak. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|