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Der Spiegel sagt mehr als die Waage, und der Spiegel ist nicht besonders zufrieden...
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75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2740 kcal
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Yağ: 63,31g | Prot: 161,15g | Karb: 378,99g.
Kahvaltı: Backfee Haselnusskerne, Banane, Alnatura Dinkel Flocken, Myprotein Impact Whey Protein, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Fettarme Milch, Alnatura Reisflocken, Backfee Gemahlene Mandeln. Öğle Yemeği: Corny Free Nuss-Nougat, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Sonnenmais. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefilet Geräuchert, Banane, Milch 1,5%, Ei, Belbake Back Kakao, Backfee Haselnusskerne, Alnatura Roggenvollkornmehl, Backfee Mandeln , Myprotein Impact Whey Protein , Myprotein Omega 3, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Haribo Creamy Ice, Brokkoli, Orangen, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Kiwi. devamı için...
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Haftada 0,6 kg kaybediyor
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