30 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 48,50g | Prot: 45,60g | Karb: 109,86g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Wagner Pizza Mozzarella, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Korn Mühle Roggenmischbrot. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|