|
baru sadar uda mau 3 minggu ga nimbang & ngukur lingkar badan..timbangan naik 0,8 kg..pinggang (+)2cm..lingkar dada & 🍑 masing" (+) 1cm.yesss untung lemak gw bertambah di aset" yg tepat..semoga aset" bertambah lagi ya Tuhan.amin
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 71,54g | Prot: 88,79g | Karb: 207,71g.
Kahvaltı: Odading, Bakwan, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Cem-Cem Popcorn Keju Bakar, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), A1 Kembang Tahu, Tumis Buncis, Opor Ayam, Solaria Cap Cay, Ayam Kecap, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Sosis Ayam, Kartika Sari Pisang Bolen. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
1 - 20 / 28
 Yorumlar
q bru nyadar knpa q gk prnh mmbandingkn ukuran tbuh ya cma BB aja, ukur tbuh klw ngen bli bku online
30 Nis 23 üye tarafından: El-Sya
|
@el-sya: coba diukur kak kl aq biasa 2 minggu sekali diukur selalu ada perbedaan
30 Nis 23 üye tarafından: bluerosie
|
01 May 23 üye tarafından: ababilflora2
|
01 May 23 üye tarafından: Aming73
|
Apakah ini yang dinamakan kenaikkan yang menyenangkan 😂
01 May 23 üye tarafından: nrdtd
|
adil yaaaaaaa semua ngembang 🤣🤣
01 May 23 üye tarafından: nset11
|
spill pola makannya dong kak
01 May 23 üye tarafından: Ela151098
|
01 May 23 üye tarafından: bluerosie
|
@aming:perjalanan masi pjg menuju semok ko..doain ga menciut lg ya😂😂😅😅
01 May 23 üye tarafından: bluerosie
|
@nrdtd: iyaa betul kak,meskipun pingang berasa melebar.tp gpp🤭🤭
01 May 23 üye tarafından: bluerosie
|
@nset: yoii biar ga saling sirik depan,tengah,belakang dah lah lengkap..jgn lupa ya nimbang,aq uda loh tinggal dirimu😝😝
01 May 23 üye tarafından: bluerosie
|
gak usah nimbang juga sadar diri kok, kotak kotak di peyut mulai ilang 🤣🤣🤣
01 May 23 üye tarafından: nset11
|
@ela: hahh??nah ini pertanyaan paling membingungkan..aq semua dimakan ka,kecuali yg ga doyan skip..mau bilang defkal,uda ga defkal,dibilang maintanance sering surplus..yg pasti WO seminggu 5x (kl lg rajin)🤭🫣
01 May 23 üye tarafından: bluerosie
|
spil dong kalo suka pete jengkol, katanya dipojokan suka rebutan sama bungsu 😏
01 May 23 üye tarafından: nset11
|
@nset: roti sobek mulai berubah jd roti boy..gpp biar gemoy
01 May 23 üye tarafından: bluerosie
|
Jengkol & pete tuh jatah kalian berdua s kembar rusuh @nset & @vie..aq mah lalapan biar kaya embeee🐏🐏🐐🐐..ehh jgn" aset bertambah gara" jadi embee yaa😅😅😅
01 May 23 üye tarafından: bluerosie
|
mbek juga kalo makannya sekebon tetap gemoy 🤣
01 May 23 üye tarafından: nset11
|
@nset: biarin asal gemoy ditempat yg tepat..jangan di perut ntar ky teddy bear😝🐻🐻
01 May 23 üye tarafından: bluerosie
|
mau juga nambah di aset2 😭👋🏻
01 May 23 üye tarafından: MiXue_
|
asset apa ci mixue? tanah? 🏃♂️🏃♂️ jangan ci bagusan kayak selarang kecil mungil kayak anak sekolah 🤣🤣😜🏃♂️
01 May 23 üye tarafından: nset11
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|