|
Pessoal como pode o último quilo a se perder para chegar na meta ser tão difícil de eliminar!!??
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 34,53g | Prot: 47,44g | Karb: 168,92g.
Kahvaltı: Forno Velho Geleia de Morango, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral, Mamão. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Assada, Frango Assado, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Arroz Parboilizado Cozido. Akşam Yemeği: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Aperatifler/Diğer: Frooty Açaí , Milk Shake Espesso de Baunilha, Lacta Chocolate Ao Leite. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|