Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kelly_Queen
Günlük
01 May 23
Kelly_Queen Günlüğü, 01 May 23
Kelly_Queen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
내일 오르려나 봅니다🤣 아... 졌네....😑😑
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
39,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Mayıs 2023:
1618 kcal
Yağ: 34,69g | Prot: 130,74g | Karb: 210,87g.
Kahvaltı Öncesi:
닥터블릿 푸응.
Kahvaltı:
참외, 사과, 토마토, 삶은 계란, 바나나.
Öğle Yemeği:
한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 방풍나물무침, 참나물무침, 유채나물무침, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 오이고추.
Akşam Yemeği:
마이프로틴 린 프로틴 바 (초코&쿠키), 단호박찜, 잔다리 전두부.
Akşam Yemeği Sonrası:
바디랩 서리태 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛.
devamı için...
2186 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,1 kg alıyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
이런것에 승부욕? 못말려 ㅋㅋㅋ
30 Nis 23 üye tarafından:
휘리아나
저 진짜 식도까지 채워서 먹었는데... 이게 무슨..... 내일 뒷북치며 오를것 같긴 한데 이럼 오늘 또 먹고 싶어진다는...😭
30 Nis 23 üye tarafından:
Kelly_Queen
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 제가 몸무게쟤면 모두를 이길것같은데 이기거싶지않다ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
30 Nis 23 üye tarafından:
리끼끼
I'm the winner....또르르...😭
01 May 23 üye tarafından:
khj-016(밥반선생)
악 주말 후유증에 다들….🤣🤣아 주말 좋은데 무섭고….ㅋㅋㅋㅋㅋ
01 May 23 üye tarafından:
조냥이
😭😭 전 내일까지 지켜봐야😭😭😭😭
01 May 23 üye tarafından:
Kelly_Queen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kelly_Queen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle