01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 73,49g | Prot: 57,93g | Karb: 112,75g.
Öğle Yemeği: Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Кинто Дижонская Горчица, Окей Холодец из Индейки, Экомилк Коктейль Молочный Шоколадный, Киндер Пингви. Akşam Yemeği: Monini Оливковое Масло, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Националь Семена Кунжута, Кинто Соус Грузинский, Хлебопек Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|