01 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2386 kcal
|
Yağ: 109,85g | Prot: 140,42g | Karb: 192,07g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи , Клубника, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Съешь Меня Авокадо, Global Village Оливки без Косточек, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок. Akşam Yemeği: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника. Aperatifler/Diğer: Клубника, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Виктория Форель Х/К Балык, Хохланд Творожный Сыр, Добрянка Хлеб Ремесленный Зерновой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|